節(jié)目以美食+旅游為焦點，探究美食與文旅融合背后的深厚歷史與多元文化，打造湖南美食旅游爆款綜藝。本季以湘菜出海為核心，汪涵邀請國際友人來湖南打卡湖湘美食，尋找能撫慰人心的湖南味道與人文故事。同時，節(jié)目將走出國門，探尋湘菜在海外的影響力。為中國文化、湖湘文化打開一扇窗，吸引海外友人對湖湘文化的興趣和好奇。
藍羽 華少 成龍 張杰 雷佳 李宇春 梁詠琪 單依純 宋亞軒 王菀之 王櫟鑫 張子墨 何浩楠 李昊 姚曉棠 井朧 邵子恒 徐子未 后弦 林奕匡
.
馬嘉祺 丁程鑫 宋亞軒 劉耀文 張真源 嚴浩翔 賀峻霖 于洋 林更新 邵兵 蘇醒
李宇春 黃子韜 熱狗 馬思唯 丁震 里奇·布萊恩 馬伯騫
馬嘉祺 丁程鑫 宋亞軒 劉耀文 張真源 嚴浩翔 賀峻霖
尚雯婕 張予曦 李佳琦 畢雯珺 趙昭儀 顏安
王源 韓東君 張宥浩 郭俊辰 吳宣儀 萬妮達 王琳凱 王勉 翟瀟聞 謝可寅 敖子逸 周也
郭艾倫 孟子義 龐博 張云龍 張予曦
李晨 鄭愷 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 張真源
陳嘉樺 黃麗玲 孫悅 劉惜君 美依禮芽 汪小敏 謝娜 唐伯虎 瞿穎 許靖韻 劉逸云 龔琳娜 劉雅瑟 謝欣 李彩樺 曾可妮 徐懷鈺 陳冰 張嘉倪 盧靖姍 賈靜雯 蔡少芬 秋瓷炫 朱珠 織部里沙 吉娜·愛麗絲 陳意涵 吳倩 吳優(yōu) 江海迦 趙麗娜 王佳宇 芝芙 李莎旻子 黃曉明
萬茜 譚卓 尹正 胡先煦 齊思鈞
沈濤 羅希
演員：藍羽 華少 成龍 張杰 雷佳 李宇春 梁詠琪 單依純 宋亞軒 王菀之 王櫟鑫 張子墨 何浩楠 李昊 姚曉棠 井朧 邵子恒 徐子未 后弦 林奕匡
熱度：747°C
演員：.
熱度：809°C
演員：馬嘉祺 丁程鑫 宋亞軒 劉耀文 張真源 嚴浩翔 賀峻霖 于洋 林更新 邵兵 蘇醒
熱度：575°C
